1. Расскажи о том, как ты пришла в джиу-джитсу. Что для тебя бжж?
Настенко Любовь, 28 лет, живу в Киеве. О джиу-джитсу я узнала 13 лет назад, когда им начали заниматься мой лучший друг Ваня со своей сестренкой Настей. Я видела, как проходили их тренировки, так как ходила в тот же зал на занятия фитнесом и тайбо. Мне было очень интересно, но попробовать заниматься я не решалась, так как стеснялась ошибиться или выглядеть нелепо в присутствии своего друга Вани J Он до сих пор смеется, когда вспоминает, как мы будучи школьниками в 3-м классе на спор задирали ногу кто выше: я задрала выше чем он, но не удержала равновесие и эффектно шлепнулась.
А если серьезно, то я конечно же была неправа рассуждая так, и прошел не один год пока я наконец-то решилась и пришла на свою первую тренировку по джиу. Ваня поддержал мое начинание, отнесся к этому очень серьезно. К тому моменту, Ваня уже был моим мужем, и я могла позволить себе попросить о персональных тренировках с ним, на которых я все время смеялась из-за Ваниной чрезмерной серьезности.
Только-только приступив к регулярным занятиям, я узнала, что стану мамой, от джиу и фитнеса пришлось на время отказаться, заменив занятиями в бассейне. После рождения сына Акима, я вернулась к занятиям спортом, начав с аэробных нагрузок, джиу-джитсу я только наблюдала на соревнованиях, в которых принимал участие Ваня.
Через несколько лет в Украину с дружеским визитом приехала команда немецких спортсменов по джиу и мы вместе с мужем и ними поехали в Крым в тренировочный лагерь. Там Доминика Загорски, на сегодняшний день чемпионка Всемирных Игр 2013 по дуо системе, спросила, почему я не тренируюсь на регулярной основе, ведь у меня так хорошо получается. После ее слов я окончательно решила вернуться к джиу-джитсу.
Вскоре моя семья переехала в Киев и я, преодолев стеснение, пошла заниматься в группу, которую ведет мой муж Иван Настенко. Я не пропускаю ни одного занятия, даже когда Ваня уезжает на соревнования. В один из таких разов, его заменял Александр Костенко, который и познакомил меня с бжж. Сейчас со мной занимается Рашид Имраза, фиолетовый пояс бжж, чемпион Марокко. Во многом благодаря Рашиду, бжж стал большой частью моей жизни.
2. Чем нравится именно бжж?
3. Какой твой график занятий?
График тренировок насыщенный, отдыхаю я только в воскресенье. А сейчас у меня вообще по 2 тренировки в день, так как я решила выступать на соревнованиях. В октябре пройдет чемпионат Украины, а вскоре после него Bullterrier Chalenge Cup 2013. Я настроена очень решительно.
4. Где ты тренируешься, сколько в группе девочек?
Я тренируюсь в Киеве в сети финтесс центров Интрефит, на базе которого проходят занятия нашего Клуба джиу-джитсу «Бультерьер». Мои товарищи и я не только тренируемся в Клубе, но и активно развиваем его, это наше любимое детище J Члены Клуба не только известные спортсмены, но и яркие личности разных направлений деятельности - от инженеров лазерного оборудования, юристов, экономистов и переводчиков до студентов и даже школьников. Всех нас объединяет стремление к победе над своими слабостями как физической, так и духовной природы. Мы больше, чем товарищи по спорту, мы – настоящие друзья, тренируемся и отдыхаем вместе.
Как ни странно, но девочек у нас немало, а если учитывать, что наш Клуб очень молод, то можно сказать, что много, Бжж регулярно занимается 6 девочек, всего в группе бжж на данный момент 21 человек, еще 3 девчонки регулярно ходят на наши кросс фиты.
5. Кто тебя вдохновляет на регулярные занятия спортом?
В первую очередь, это мой муж, Иван Настенко, чемпион Мира по фитнесу и чемпион по джиу-джитсу на Всемирных Играх 2013. Я тренируюсь в одном зале с чемпионкой Мира по бодибилдингу, вице чемпионкой Мира по фитнесу, в общем, всех перечислять можно в отдельной статье J Непоколебимая воля к победе, упорство и терпение, которое проявляют окружающие меня спортсмены, поддерживают во мне огонь жажды своих собственных свершений!
6. Что ты ешь на завтрак?
Каждое утро я ем овсянку с ягодами и медом, и обязательно выпиваю чашечку черного кофе. Культура питания в наше семье самая правильная с спортивной точки зрения, за этим следит мой любимый муж, уж кому как ни чемпиону Мира и Европы по фитнесу этим заниматься.
Настенко Любовь, 28 лет, живу в Киеве. О джиу-джитсу я узнала 13 лет назад, когда им начали заниматься мой лучший друг Ваня со своей сестренкой Настей. Я видела, как проходили их тренировки, так как ходила в тот же зал на занятия фитнесом и тайбо. Мне было очень интересно, но попробовать заниматься я не решалась, так как стеснялась ошибиться или выглядеть нелепо в присутствии своего друга Вани J Он до сих пор смеется, когда вспоминает, как мы будучи школьниками в 3-м классе на спор задирали ногу кто выше: я задрала выше чем он, но не удержала равновесие и эффектно шлепнулась.
А если серьезно, то я конечно же была неправа рассуждая так, и прошел не один год пока я наконец-то решилась и пришла на свою первую тренировку по джиу. Ваня поддержал мое начинание, отнесся к этому очень серьезно. К тому моменту, Ваня уже был моим мужем, и я могла позволить себе попросить о персональных тренировках с ним, на которых я все время смеялась из-за Ваниной чрезмерной серьезности.
Только-только приступив к регулярным занятиям, я узнала, что стану мамой, от джиу и фитнеса пришлось на время отказаться, заменив занятиями в бассейне. После рождения сына Акима, я вернулась к занятиям спортом, начав с аэробных нагрузок, джиу-джитсу я только наблюдала на соревнованиях, в которых принимал участие Ваня.
Через несколько лет в Украину с дружеским визитом приехала команда немецких спортсменов по джиу и мы вместе с мужем и ними поехали в Крым в тренировочный лагерь. Там Доминика Загорски, на сегодняшний день чемпионка Всемирных Игр 2013 по дуо системе, спросила, почему я не тренируюсь на регулярной основе, ведь у меня так хорошо получается. После ее слов я окончательно решила вернуться к джиу-джитсу.
Вскоре моя семья переехала в Киев и я, преодолев стеснение, пошла заниматься в группу, которую ведет мой муж Иван Настенко. Я не пропускаю ни одного занятия, даже когда Ваня уезжает на соревнования. В один из таких разов, его заменял Александр Костенко, который и познакомил меня с бжж. Сейчас со мной занимается Рашид Имраза, фиолетовый пояс бжж, чемпион Марокко. Во многом благодаря Рашиду, бжж стал большой частью моей жизни.
Как-то я спросила у своего мужа, чем ему нравится бжж, на что он мне ответил – тем, что не нужно по лицу получать. Сама я долго не думала, для меня в занятиях бжж масса положительных сторон и ни одной причины против занятий я не знаю, как в целом, так и для девушек в частности.
График тренировок насыщенный, отдыхаю я только в воскресенье. А сейчас у меня вообще по 2 тренировки в день, так как я решила выступать на соревнованиях. В октябре пройдет чемпионат Украины, а вскоре после него Bullterrier Chalenge Cup 2013. Я настроена очень решительно.
Как ни странно, но девочек у нас немало, а если учитывать, что наш Клуб очень молод, то можно сказать, что много, Бжж регулярно занимается 6 девочек, всего в группе бжж на данный момент 21 человек, еще 3 девчонки регулярно ходят на наши кросс фиты.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
